癫痫是一种容易反复发作的疑难杂症，病人的表现没有什么特殊性，很多癫痫病人总会突然发病，发病时病人是很为危险的，病人家属或朋友应及时拨打120救护电话，以免病人出现危象，对其生命产生威胁。

癫痫自疗法有：

1、多反省

情感丰富不稳定、热情而肤浅、心理不稳定、心理不成熟等心理缺陷，常常会使癫痫患者在人生道路上动荡不安，遇到心理矛盾和压力，常可诱发多种身心疾病，甚至导致癫痫大发作。而克服心理动荡不稳定，培育良好人格品质的比较好方法是自我反省。

通常癫痫患者可采用写日记、记周记、自我反省、自我检查日常的心理行为的方法。重点是回顾检查自己的心理缺陷给个人以及集体带来的危害，采取正确的纠正方法后所带来的益处。可由其好友或者其信得过的领导负责审阅批改他们的书面记录，并给予启迪性评语建议，对他们微小的进步都要加以鼓励、肯定，以强化心理训练效果。

2、勤读书

刻苦学习，勤于用脑，有助于纠正心理不成熟缺陷。读书使人理智，有利于改变癫痫患者的性格缺陷者的情感高度不稳定、情感战胜理智的缺陷。

3、多运动

体育心理学研究证明，各项体育运动都需要癫痫患者具有较高的自我控制能力、坚嘉峪关癫痫病定点医院定的信心、勇敢果断以及坚忍刚毅的意志品质等心理素质作为基础。因此，有针对性地进行运动锻炼，是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效方法。

综上所述，癫痫患者的自我治疗方法很简单，嘉峪关癫痫病定点医院就是需要患者调节好自己的心态、改掉一些不良生活习惯等。

4、提高认知

癫痫患者常以女性多见嘉峪关癫痫病定点医院，她们为人聪明、活泼，接受能力较强，但是心理发育不成熟，天真幼稚，幻想丰富，自我中心。对自己心理缺陷有所察觉，但是认识肤浅，不会自行克服纠正。提高认知能力以及自知力是重点的纠正措施。

由于人在老年人一般都会退休在家，一下子感觉无事可做，这时就会使很多老年人就会产生心理上的失落，这也是很多的老年人就会产生抑郁心理，也会使脑子处于空白状态，长期以往，就会慢慢的增加患有癫痫的风险从而诱发癫痫。